Junaa odottaessa laiturilla voi tuntua siltä, että aika kuluu turhaan ja hermostuttavasti, erityisesti jos matka on tärkeä tai aikataulu tiukka. Pienellä asennemuutoksella odotushetkestä voi kuitenkin tehdä rauhallisen tauon kiireisen päivän keskellä, sen sijaan että sitä pitäisi vain kärsivällisesti kestää. Moni huomaa, että juuri tämä hetki tarjoaa harvinaisen tilaisuuden pysähtyä kiireisen päivän keskellä.
Tee odotuksesta osa matkaa
Saavu asemalle hieman etuajassa, jotta kiire ei ehdi nousta pintaan viime hetkillä. Kun aikaa on riittävästi, voi rauhassa löytää oikean laiturin, istua hetken ja katsella ympärilleen ilman jatkuvaa kellon vilkuilua, mikä itsessään vähentää odotukseen liittyvää levottomuutta. Ylimääräinen hetki antaa myös tilaisuuden tarkistaa vielä kerran, että kaikki matkatavarat ovat mukana.
Kuulokkeet ja rauhallinen musiikki tai äänikirja voivat tehdä odotuksesta miellyttävämmän, samoin kuin kirja tai muistiinpanovihko, johon voi kirjoittaa ajatuksiaan. Pienet, tutut rutiinit auttavat mielen rauhoittumisessa, vaikka ympärillä oleva asema olisikin vilkas ja täynnä muita matkustajia. Myös pelkkä hetki ilman puhelinta voi tuntua yllättävän virkistävältä ennen pitkää matkaa.
Laiturilla kannattaa myös kiinnittää huomiota ympäristöön sen sijaan, että katse jäisi kiinni pelkkään puhelimeen. Junien liike, ihmisten kulku ja aseman äänet voivat olla omalla tavallaan rauhoittavia, kun niitä tarkkailee hetken ilman kiirettä, odottaen junan saapumista omaan tahtiin. Tällainen hiljainen tarkkailu voi tuoda mieleen ajatuksia, joille ei arjessa muuten jää tilaa.
Kun odotusajan oppii näkemään osana matkaa eikä vain pakollisena viiveenä, koko junamatka alkaa jo laiturilla. Pieni rauhallinen hetki ennen junan saapumista voi asettaa mukavan sävyn koko loppupäivälle, olipa edessä lyhyt tai pitkä matka. Tämä pieni muutos ajattelutavassa ei maksa mitään, mutta voi tehdä koko matkapäivästä huomattavasti miellyttävämmän.
